 Evitar permanecer por tiempo prolongado bajo la exposición de los rayos del sol,

especialmente entre las 10 y 16 horas.

 Aumentar el consumo de líquidos, aun cuando no se tenga sed, en el caso de

lactantes es aconsejable dar el pecho de manera recurrente.

 Evitar bebidas con azúcar en exceso, infusiones calientes, con alcohol o cafeína.

 Consumir frutas y verduras.

 Es recomendable vestir con ropa liviana y de colores claros.

 En cuanto a la correcta conservación de alimentos se debe mantener en heladera

aquellos alimentos frescos que puedan echarse a perder debido a las altas

temperaturas. En el caso que haya perdido la cadena de frio, tenga olor, color o

textura anormal deberá ser descartado inmediatamente.