Y por el contrario, descarta que la causa de sobrepeso sea el consumo de calorías.
Los cambios en las cifras de sobrepeso de la población norteamericana se hallaron a través de dos indicadores internacionales, el Índice de Masa corporal, que se calcula dividiendo el peso sobre la estatura al cuadrado , y el perímetro de circunferencia abdominal (no debe ser mayor de 90cms en hombres y 80cms en mujeres).
Según el estudio, el Indice de Masa Corporal promedio, se ha incrementado un 0.37% por año, en las últimas dos décadas.
La investigación dice que la ingesta calórica diaria no cambió significativamente, en cambio la proporción de adultos que reportaron no tener actividad física en su tiempo libre incrementó de 19.1% a un 51.7%.
¿La solución?
La
Organización Mundial de la Salud recomienda realizar 150 minutos de
actividad física moderada semanalmente, ya que la considera un
determinante clave del gasto energético, y es por tanto fundamental para
el equilibrio calórico y el control del peso.