¿El autor de esta tendencia? Tik Tok. Busque #SunBed en la popular aplicación de videos de formato corto y accederá instantáneamente a 56,000 publicaciones que comparten consejos de salones de bronceado y videos de adultos jóvenes que dicen que no les importa el daño que causa el bronceado, siempre y cuando se vean bien. ¿Otro tipo común de vídeo en la etiqueta? Historias de pacientes con cáncer de piel que comparten su arrepentimiento por usar camas solares. A pesar de estas advertencias, muchas personas comparten en TikTok que Prefiero estar resplandeciente y en riesgo que pálido y seguro.

El uso de una cama de bronceado lo expone a una peligrosa radiación ultravioleta (UV) y es inequívocamente inseguro. De hecho, las personas que utilizan por primera vez una cama solar antes de los 35 años aumentan su riesgo de melanoma en un 75%.

Pero mientras más personas saben que deben usar protector solar, sombreros y protector labial cuando están al aire libre para reducir el riesgo de cáncer de piel, muchos se dejan engañar al pensar que el bronceado en interiores es una alternativa segura a la exposición al sol, especialmente cuando su salón de bronceado es parte de su gimnasio. Gimnasios como Planet Fitness tienen opciones de membresía que incluyen camas solares, lo que promueve una falsa asociación entre fitness, salud y bronceado.

Otros mitos sobre el bronceado incluyen que el bronceado en interiores le dará una “capa base” que puede prevenir las quemaduras solares y que aclarará la piel con imperfecciones. Entonces, ¡desacreditemos un poco! La idea de un “bronceado base” es completamente falsa: todo bronceado daña la piel.1 Broncearse, ya sea en interiores o al aire libre bajo el sol, también hace que la piel envejezca más rápidamente, provocando arrugas y manchas de la edad. Es un mito que un buen bronceado te hará lucir más joven; de hecho, el Academia Americana de Dermatología advierte cómo el bronceado acelera drásticamente la rapidez con la que la piel envejece. En cuanto a cubrir las imperfecciones de la piel, el bronceado puede cubrir inicialmente el acné, pero puede causar más brotes después de que desaparezca el efecto.

Si bien existen regulaciones para menores o prohibiciones totales de camas solares En 44 estados y el Distrito de Columbia, la decisión de restringir o prohibir el uso de camas solares en personas menores de 18 años varía según el estado después de un intento fallido de promulgar una norma propuesta por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) en 2015. Según Según la Biblioteca Nacional de Medicina, los adultos jóvenes son los usuarios más frecuentes: 37% de mujeres jóvenes han utilizado una cama solar al menos una vez.2 Ya sea que te des cuenta o no, es probable que alguien en tu vida haya usado una cama solar antes. Si puedes pensar en esa persona, dile que no vale la pena.

Las camas solares pueden ser tendencia, pero le instamos a que anteponga su salud. El mejor brillo que puedes tener es el que proviene de un estilo de vida saludable: desde beber agua, mover tu cuerpo y proteger tu piel.

Mayo es el mes de concientización sobre el cáncer de piel. Para obtener más información sobre formas de proteger su piel, incluidos otros efectos nocivos de las camas solares, visite estanciaskinhealthy.org.